El tamaño que genera no es optimo, ni mucho menos.

Lo probe y revise la calidad de las tres fuentes para que fuera la misma utilizando las opciones por defecto. La calidad entre el original y los flv es casi perfecta y solo se pierde algunos detalles y otros pequeños artefactos graficos, aunque entre ambos mp4, la diferencia es casi nula.


Este video (tiene subtitulos pequeños asi que es ideal para ver la calidad).

Rock Lee- Kung Fu Fighting:

original flv :9.071kb.
mp4 : 10.758kb. (118.6%)
mp4 (usando este programa) :23.311kb (256.9%)

Este tiene explosiones y paneos, ademas es algo extenso.
Macross Remember:

original flv:19.218kb.
mp4:21.735kb (113.1% del original)
mp4 (usando este programa) :48.193kb (250.8%)

El otro programa que se utilizo para la comparacion es :
FLV to AVI MPEG WMV 3GP MP4 iPod Converter V3.9 aunque no es gratuito.


Ademas este programa se cae con algunos videos, he visto que con videos tutoriales (capturas de camara) suele pasar.